酷暑容易熱昏頭 醫師︰要多喝水
〔記者俞肇福/基隆報導〕連日溫度飆高,甚至傳出有人暈倒不治,署立基隆醫院家庭醫學科醫師陳柏璋表示,預防中暑,民眾一定要多喝水及電解質;正午時盡量避免出門,一定要外出時,務必記得要做好防曬。
基隆市5日高溫攝氏37.9度,為當天全國最高溫,2日高溫更高達攝氏38.1度,是基隆市有史以來第二高溫。氣溫頻頻居高不下,讓許多大人、小孩熱到快暈倒,大家不停的喝冰水、吃冰棒,似乎還解決不了酷熱。
外出一定要做好防曬
面對全台酷熱的高溫,醫師陳柏璋表示,預防中暑,民眾一定要多喝水及電解質,以補充流失過多的鹽分與水分。若要外出也要記得防曬,可戴帽子及穿薄長袖衣物,避免因太陽的照射而造成皮膚過度灼傷。
另外,陳柏璋也提到缺血性心血管疾病、中風、高血壓、糖尿病、腎臟病及65歲以上之老年人,這些容易造成脫水的高危險群病患,一定要多補充水分,預防中暑。
陳柏璋表示,如果民眾已經出現意識不清的熱衰竭現象,應儘速至陰涼處休息,補充冷水,或打開電風扇讓空氣流通,若初步處理後仍未好轉,則應儘速就醫。
省到中暑! 捨不得開電扇老人掛急診
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連續多天的氣溫飆升,就傳出屏東有上了年紀的老人家,因為要省電費,連電扇都捨不得開,竟然在家中暑昏倒!醫師就提醒身體較弱的老人家,天氣熱要記得補充水分,萬一熱到受不了,還是要捨得開風扇冷氣調節室溫。
開冷氣消暑,還是轉開電風扇吹吹風,降低溫度,對抗酷暑方法很多,但現在真的就有老人家,為了要省電費,在高溫30幾度下,不管冷氣還是電風,都捨不得開,竟在在家裡,就熱到中暑了!
記者:「冷氣會捨不得開嗎?」患者:「對,浪費電啊,鄉下地方,多少窩在樹下,也很涼。」
醫師陳志文:「一些心血管疾病在過去,好發時間應該是在冬天,在最近有增加的趨勢。」
過去冬天較常發作的老人家心血管疾病,在氣溫飆高的夏天,也出現就診人潮,看這急診室畫面,因為熱昏頭的患者就佔多數!要省電,忍高溫,醫師提醒,這可不能開玩笑。陳志文:「老人家散熱和水分攝取,要足夠。」
天氣熱,身體水分流失快,血液也容易變濃稠,體弱的老人家得特別注意,可別為了省錢,影響健康。